دکتر عاطفه عربی رزرو جلسه
دکتر عاطفه عربی روانشناس سلامت

دکتر عاطفه عربی

روان درمانگر ، زوج درمانگر

روان‌شناس سلامت و زوج‌درمانگر در شهر قم،مدرس دانشگاه،کارشناس صداوسیما و مجلات،مولف پادکست‌های روانشناسی؛راهنمای شما در مسیر آرامش و رابطه‌ای پایدار✨️

دکتر عاطفه عربی
0
مراجع موفق
0
سال تجربه
0
درصد رضایت

تخصص‌ها و توانایی‌ها

هر جلسه با بهترین رویکردهای علمی و تجربه‌محور

زوج درمانگر،درمانگر فردی

سلامت روان،رابطه سالم

پادکست (معجزهِ شنیدن)

پادکست (معجزهِ شنیدن)

به مناسبت روز جهانی سلامت روان🌱

شنیدن پادکست در کانال بله✨️
پادکست (عشقِ دردناک)

پادکست (عشقِ دردناک)

🎙دکتر عاطفه عربی

شنیدن پادکست در کانال بله✨️
پادکست (ذهنِ عاشق)

پادکست (ذهنِ عاشق)

سلسله پادکست 3 قسمتی🎙

شنیدن پادکست در کانال بله✨️
پادکست (بیماریِ مهربانان)

پادکست (بیماریِ مهربانان)

سلسله پادکست 3 قسمتی 🎙

شنیدن پادکست در کانال بله✨️
پادکست (افسانه کورتیزولِ بدجنس)

پادکست (افسانه کورتیزولِ بدجنس)

🎙دکتر عاطفه عربی

شنیدن پادکست در کانال بله✨️

تجربه مراجعان

تجربه‌ی من از جلسات با شما واقعاً ارزشمند و دلگرم‌کننده بوده. ممنونم بابت صبوری، همراهی و نگاه عمیق و بدون قضاوتتون. حضور شما کمک کرد خیلی از چیزها رو بهتر ببینم و خودم رو بیشتر بشناسم. از اعتمادی که در طول جلسات شکل گرفت و آرامشی که از این مسیر گرفتم، واقعاً ممنونم. 🤍

چیزی که برای من در جلسات شما متفاوت بود، این بود که فقط شنیده نمی‌شدم؛ احساس می‌کردم واقعاً فهمیده می‌شوم. ممنونم که با آرامش، دقت و بدون قضاوت همراهی‌ام کردید و کمک کردید چیزهایی را ببینم که شاید به‌تنهایی نمی‌توانستم ببینم. تجربه‌ای ارزشمند و عمیق بود.

ممنون از خانم دکتر گرامی بابت دانش عالی و مهر بی نهایتشون🙏🏻🌹

عالی هستید دکتر جان ، مسیر درمان با شما یک مسیر کاملا متفاوت و عالی بود برای من با آرزوی بهترین ها برای قلب مهربونتون❤️

بعد از جلساتام با شما حس میکنم معجزه رو تو زندگیم دیدم👌🏻 نور خدا روشنی بخش دل مهربونتون دکتر عزیز✨️🤍

چند روز قبل از اینکه در کارگاه شما شرکت کنم، اقدام به خودکشی ناموفق داشتم. بعد از اون، کاملاً اتفاقی با کارگاه شما آشنا شدم و تصمیم گرفتم شرکت کنم. از همون روز، تغییرات زیادی کردم؛ به‌قدری که از اطرافیانم بازخوردهای مثبت زیادی درباره تغییر رفتار و حال و هوام می‌گیرم. واقعاً احساس می‌کنم آشنایی با این کارگاه، نقطه عطف مهمی در زندگی من بود و بابت تأثیری که روی من گذاشت، عمیقاً سپاسگزارم استاد گرامی 🙏🏻

استاد من کارگاه تصمیم گیری رو که شرکت کردم واقعا متوجه شدم مبحث تصمیم گیری که ما در طول روز بارها باهاش روبرو میشیم و در ثانیه ای ازش عبور میکنیم چقدر مهم و چقدر قابل بحث و جای بررسی داره واقعا ممنونم که انقدر عمیق مارو با مفاهیم زندگی آشنا کردید👌🏻

دکتر من هم مراجع درمانی شما هستم هم کارگاهاتون رو شرکت میکنم فکر میکنم آشنایی با شما مثل یک معجزه تو زندگیم بود سپاس از نور حضورتون🥹✨️

محتوای ویدیویی

گزیده ای از ورکشاپ (از دانشجو تا مدرس)
کارگاه از خودآگاهی تا عشق پایدار
گزیده ای از کارگاه بین المللی (تصمیم گیری،استرس)

روابط شایسته‌ی مراقبت‌اند

گفت‌وگویی را شروع کن که شما را نزدیک‌تر و متصل‌تر می‌کند.

رزرو جلسه

راه‌های ارتباط

آماده‌ام تا صحبت کنیم ✦

از طریق هر کانالی که راحت‌تر هستید با من در تماس باشید. در اسرع وقت پاسخ خواهم داد.

قم قم
آدرس مطب
قم،خیابان بلوارامین کوچه سوم،ساختمان سپیدار طبقه اول مرکز فرحان 0253606_ 02532942780_02532615325
شماره‌های تماس

سوالات متداول

آیا رفتن به روان‌شناس یعنی مشکل روانی جدی دارم؟
نه، اصلاً. مراجعه به روان‌شناس مثل چکاپ پزشکی‌ست؛ خیلی‌ها فقط برای شناخت بهتر خودشون یا رشد فردی میان، نه فقط برای بحران.
چطور بفهمیم مشکل رابطه‌ باگفت‌وگو حل می‌شه یا خیر؟
اگر اختلاف‌ها و ناراحتی‌ها تکراری شده، گفت‌وگوها به دعوا و دلخوری ختم می‌شوند و احساس می‌کنید دیگر به‌تنهایی نمی‌توانید الگوی رابطه را تغییر دهید، وقت آن است که از زوج‌درمانی کمک بگیرید. زوج‌درمانی فقط برای زمانی نیست که رابطه به مرز جدایی رسیده؛ گاهی کمک می‌کند قبل از عمیق‌تر شدن مشکلات، رابطه را بهتر و سالم‌تر بسازیم.
«چطور می‌تونیم رابطه‌مون رو بهتر کنیم؟»
«رابطه سالم فقط با دوست داشتن ساخته نمی‌شود؛ با گفت‌وگوی مؤثر، شنیدن یکدیگر، احترام به نیازهای هم و توجه مداوم به رابطه ساخته می‌شود. گاهی یک تغییر کوچک در شیوه ارتباط، می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.»

تازه‌ترین مقاله‌ها

خواب و سلامت جسم: اثر کم‌خوابی بر عملکرد روزانه و راهکارهای اصلاحی

خواب و سلامت جسم: اثر کم‌خوابی بر عملکرد روزانه و راهکارهای اصلاحی

خواب و سلامت جسم: اثر کم‌خوابی بر عملکرد روزانه و راهکارهای اصلاحیکم‌خوابی تنها یک خستگی ساده نیست؛ وقتی بدن زمان کافی برای بازیا…

مطالعه مقاله
رشد فردی بعد از شکست: تاب‌آوری و برنامه اقدام

رشد فردی بعد از شکست: تاب‌آوری و برنامه اقدام

رشد فردی بعد از شکست؛ تاب‌آوری و برنامه اقدامشکست فقط یک پایان نیست؛ یک نقطه برگشت برای ساختن نسخه‌ای تازه از خود است. رشد فردی ب…

مطالعه مقاله
غنی‌سازی ارتباط زوجین با مهارت گوش‌دادن فعال

غنی‌سازی ارتباط زوجین با مهارت گوش‌دادن فعال

غنی‌سازی ارتباط زوجین با مهارت گوش‌دادن فعالدر بسیاری از روابط زوجین، مشکل اصلی «کمبود محبت» نیست؛ گاهی ناهماهنگی در فهم پیام‌ها …

مطالعه مقاله
استرس در بدن چه می‌کند؟ روش‌های سریع برای کاهش برانگیختگی

استرس در بدن چه می‌کند؟ روش‌های سریع برای کاهش برانگیختگی

استرس در بدن چه می‌کند؟ روش‌های سریع برای کاهش برانگیختگیوقتی استرس در بدن فعال می‌شود، مجموعه‌ای از تغییرات عصبی و بدنی پشت‌سرهم…

مطالعه مقاله
خودشناسی با الگوی دلبستگی: از آگاهی تا تغییر واکنش در رابطه

خودشناسی با الگوی دلبستگی: از آگاهی تا تغییر واکنش در رابطه

خودشناسی با الگوی دلبستگی: از آگاهی تا تغییر واکنش در رابطهالگوی دلبستگی یکی از چارچوب‌های کاربردی برای فهم واکنش‌های احساسی در ر…

مطالعه مقاله
تیپ‌های شخصیتی و سبک ارتباط: چگونه نوع تیپ بر انتخاب رفتار اثر می‌گذارد؟

تیپ‌های شخصیتی و سبک ارتباط: چگونه نوع تیپ بر انتخاب رفتار اثر می‌گذارد؟

تیپ‌های شخصیتی و سبک ارتباط: چگونه نوع تیپ بر انتخاب رفتار اثر می‌گذارد؟در بسیاری از موقعیت‌های روزمره، انتخاب نوع رفتار در گفت‌و…

مطالعه مقاله
چگونه آسیب عاطفی را پشت سر بگذاریم و صمیمیت را دوباره بسازیم؟

چگونه آسیب عاطفی را پشت سر بگذاریم و صمیمیت را دوباره بسازیم؟

چگونه آسیب عاطفی را پشت سر بگذاریم و صمیمیت را دوباره بسازیم؟آسیب عاطفی معمولاً فقط یک خاطره تلخ نیست؛ الگویی از ترس، بی‌اعتمادی و…

مطالعه مقاله
نشانه‌های اولیه افت سلامت روان و زمان مراجعه به مشاور

نشانه‌های اولیه افت سلامت روان و زمان مراجعه به مشاور

نشانه‌های اولیه افت سلامت روان و زمان مراجعه به مشاورافت سلامت روان معمولاً یک‌باره اتفاق نمی‌افتد. در بسیاری از افراد، تغییرات کو…

مطالعه مقاله
درمان زوجی برای چرخه‌های تکرارشونده دعوا: نشانه‌ها و رویکردها

درمان زوجی برای چرخه‌های تکرارشونده دعوا: نشانه‌ها و رویکردها

درمان زوجی برای چرخه‌های تکرارشونده دعوا؛ نشانه‌ها و رویکردهاچرخه‌های تکرارشونده دعوا در رابطه، زمانی شکل می‌گیرد که دو نفر به جا…

مطالعه مقاله
چطور اختلاف ارزش‌ها را قبل از ازدواج بررسی کنیم؟

چطور اختلاف ارزش‌ها را قبل از ازدواج بررسی کنیم؟

چطور اختلاف ارزش‌ها را پیش از ازدواج بررسی کنیم؟اختلاف ارزش‌ها از رایج‌ترین علت‌های فرسایشی شدن زندگی مشترک است؛ گاهی ریشه تعارض‌…

مطالعه مقاله
خودشناسی بدون قضاوت: چگونه الگوهای فکری-هیجانی خود را شناسایی و مدیریت کنیم؟

خودشناسی بدون قضاوت: چگونه الگوهای فکری-هیجانی خود را شناسایی و مدیریت کنیم؟

خودشناسی بدون قضاوت: چگونه الگوهای فکری-هیجانی خود را شناسایی و مدیریت کنیم؟خودشناسی مؤثر زمانی شکل می‌گیرد که بررسی ذهن و هیجان …

مطالعه مقاله
استرس پیش از رویدادهای مهم: راهبردهای تنظیم هیجان و برنامه‌ریزی عملی بر پایه روانشناسی

استرس پیش از رویدادهای مهم: راهبردهای تنظیم هیجان و برنامه‌ریزی عملی بر پایه روانشناسی

استرس پیش از رویدادهای مهم: راهبردهای تنظیم هیجان و برنامه‌ریزی عملی بر پایه روانشناسیاسترس پیش از رویدادهای مهم، غالباً پاسخی طبی…

مطالعه مقاله
سلامت روان در زندگی روزمره: نشانه‌های پایدار بودن و زمان مراجعه برای حمایت تخصصی

سلامت روان در زندگی روزمره: نشانه‌های پایدار بودن و زمان مراجعه برای حمایت تخصصی

سلامت روان در زندگی روزمره زمانی بیشتر به چشم می‌آید که نشانه‌های آن در طول زمان پایدار بمانند و کارکرد روزمره را تحت فشار قرار د…

مطالعه مقاله
زوج‌درمانی چه زمانی واقعاً کمک می‌کند؟ چارچوب ارزیابی مشکلات و نقشه مداخله

زوج‌درمانی چه زمانی واقعاً کمک می‌کند؟ چارچوب ارزیابی مشکلات و نقشه مداخله

زوج‌درمانی چه زمانی واقعاً کمک می‌کند؟ چارچوب ارزیابی مشکلات و نقشه مداخلهزوج‌درمانی زمانی اثر واقعی پیدا می‌کند که نوع مشکل در را…

مطالعه مقاله
مشاوره پیش از ازدواج: چه گفت‌وگوهایی قبل از «بلی» سرنوشت‌ساز است؟

مشاوره پیش از ازدواج: چه گفت‌وگوهایی قبل از «بلی» سرنوشت‌ساز است؟

مشاوره پیش از ازدواج: چه گفت‌وگوهایی قبل از «بلی» سرنوشت‌ساز است؟پیش از شروع یک زندگی مشترک، بخش مهمی از آینده نه در تصمیم‌های نا…

مطالعه مقاله
وقتی اضطراب مزمن می‌شود: نشانه‌ها، عوامل تقویت‌کننده و مسیرهای خودمراقبتی مبتنی بر روانشناسی

وقتی اضطراب مزمن می‌شود: نشانه‌ها، عوامل تقویت‌کننده و مسیرهای خودمراقبتی مبتنی بر روانشناسی

وقتی اضطراب مزمن می‌شود: نشانه‌ها، عوامل تقویت‌کننده و مسیرهای خودمراقبتی مبتنی بر روانشناسیاضطراب زمانی مزمن می‌شود که حالتِ هشدا…

مطالعه مقاله
نفوذ اجتماعی و خودپنداره: چرا نظر دیگران روی تصمیم‌ها اثر می‌گذارد؟

نفوذ اجتماعی و خودپنداره: چرا نظر دیگران روی تصمیم‌ها اثر می‌گذارد؟

نفوذ اجتماعی و خودپنداره: چرا نظر دیگران روی تصمیم‌ها اثر می‌گذارد؟در بسیاری از موقعیت‌های روزمره، تصمیم‌ها تنها نتیجه منطق فردی …

مطالعه مقاله
چطور بلوغ روانی شکل می‌گیرد؟ نشانه‌ها و مهارت‌های قابل تمرین در نوجوانی

چطور بلوغ روانی شکل می‌گیرد؟ نشانه‌ها و مهارت‌های قابل تمرین در نوجوانی

بلوغ روانی به‌عنوان فرایندی تدریجی از «تنظیم هیجان، شکل‌گیری هویت، و یادگیری مسئولیت» در سال‌های نوجوانی پدیدار می‌شود؛ نه یک نقط…

مطالعه مقاله
خطاهای شناختی رایج در روزمره: از تفکر سیاه‌وسفید تا ذهن‌خوانی

خطاهای شناختی رایج در روزمره: از تفکر سیاه‌وسفید تا ذهن‌خوانی

خطاهای شناختی رایج در روزمره: از تفکر سیاه‌وسفید تا ذهن‌خوانیدر بسیاری از موقعیت‌های روزمره، مشکل اصلی رویدادهای بیرونی نیست؛ بلک…

مطالعه مقاله
چه چیزی شخصیت را می‌سازد؟ راهنمای کاربردی شناخت الگوهای پایدار و متغیر

چه چیزی شخصیت را می‌سازد؟ راهنمای کاربردی شناخت الگوهای پایدار و متغیر

چه چیزی شخصیت را می‌سازد؟ راهنمای کاربردی شناخت الگوهای پایدار و متغیرشخصیت چیزی ثابت و یکپارچه نیست؛ مجموعه‌ای از الگوهای روان‌ش…

مطالعه مقاله
در حال بارگذاری